Música para os sentidos
Colocado por Vasco Catarino Soares em March 15, 2011 | 2 Comentários
E2-E4 / Manuel Göttsching
Arquivos Autor
Bebida Cannabis comercializada nos EUA
Colocado por Vasco Catarino Soares em January 29, 2011 | 0 Comentários
Uma nova bebida, feita à base de marijuana, a Canna Cola, vai ser comercializada no estado do Colorado (EUA) em Fevereiro, avançou a revista Time. De lembrar que nos EUA, o uso de cannabis para fins medicinais é legal em 15 Estados.
O valor que vai ser avançado será de 10 a 15 dólares por garrafa e irá conter entre 35 e 65 miligramas de THC (principio psicoactivo da cannabis).
Em baixo um inquérito que permitirá aos nossos leitores expressar a sua opinião quanto a este assunto.
.
.
HOW SHOULD PARENTS DEALING WITH CHILDREN IN Christmas Season
Colocado por Vasco Catarino Soares em December 6, 2010 | 1 Comentário
Article based on an interview with me in 2008. Published on:
Agência Lusa, Jornal de Negócios, Jornal 24 Horas, Jornal da Madeira, Jornal O Ribatejo.
Site da Revista Visão, Site Noticias Sapo, Site IOL, Site Forum G-SAT, Site Millennium BCP, Site Jornal da Madeira, Site Diário Digital, Site RTP, Site Observatório do Algarve, Site Açoreana Seguros.
By Vasco Catarino Soares:Psychotherapist Playtherapy .
Image: Francesco Marino / FreeDigitalPhotos.net
At Christmas time, we must add the caution to be normal in the management of purchases resulting from the demands of our children, a good dose of courage and honesty. Let me explain: At the height of the Christmas festivities is a great consumer appeal.This appeal, which focuses on encouraging the purchase of toys and all accessories required for electronic gadgets. Faced with an entire culture deeply rooted in society that “screams” no one can be forgotten and everyone has to be gifted, who has the courage not to meet with the premise?
Despite what actually happens (fill children with stuff who just watch half a dozen times and then forget the rest of the year), the ideal would be that children received as a Christmas present two or three gifts of is own interest. I know. The reader will say that gifts in the interest of my son are dozens. It’s true. Children are already accustomed to the avalanche of gifts at Christmas. But if ever they had been acculturated into the habit of receiving 2 or 3 gifts that would cease to be a problem at present. So it is necessary that parents and families understand that the best for their children, their happiness does not depend on receiving a multitude of gifts (and may even be harmful, because this makes the child less resistant to situations of frustration).Even in the short term is that what may seem to us all, because we anticipate tantrums and cries. If you notice well, the mountain that each child receives at home just two or three toys come in the usual range. In other cases, what is observed with children are rooms full of toys where the child takes all but not play with any. Repeats activity unconnected, often destructive, and without taking any pleasure from the game.
To show we love our children can do it by choosing something that is very important to them (focus on quality to choose knowing the gifted), and discourage them from buying in quantity, to believe that only thus more likable. In this effort to be more balanced we should not make the mistake (which happens too often) to provide one gift for two brothers. Never, ever choose this route. It’s easy, it’s cheaper but gives only disappointments. I garantee that. I’ve heard in my office undred complaints of such situations and psychological damage they cause. Complaints about who plays more; why I do not deserve a single toy for me?; it was nothing that I wanted. The wars that are generated between brothers, crying, parents headaches. Much negative. Forget the idea. It’s awful.
The sure bet is, good and personalized gifts. Putting this much attention, understanding, caring and acceptance. And even now the parents can also play with the children and the few good gifts offered to them, instead of staying hours looking at the television screens.
It is relevant to the family to organize a more balanced distribution of Christmas gifts. It also helps that everyone is inside. Parents offer that special toy and the other family members offer useful things (do not enter the scheme of “my gift has to be the best”). But careful attention to the boycotts. There are many people who will persist in the old scheme to flood the other with gifts. Perhaps because they can not show their love for others in another way.
USEFUL INFORMATION:
1 – Two or Three Gifts.
Buy a few gifts, but apply yourselves to choose the ones that are meaningful to your children. Do not buy anything just because it’s fashionable (unless that is important for your child) or because it is expensive. for children it hardly matters.
2 – Forget Ideas: A Gift for Two Brothers? No way.
Do not buy a gift for two brothers (just because they like the toy). Will cause many fraternal wars and headaches for everyone. And unhopefully some psychological trauma.
3 – Explain to Children Why They Should Have Few Gifts.
Explain to more old children (who already know that Santa Claus does not exist) that it costs “hard to gain” money and that money is important to buy important things for living (food, clothing) and only after that you can buy gifts, but only some. To younger children say that Santa Claus has to give presents to all children of the world so it can not give a lot to each child. And stay up here. You dont have to explain mora than that (because the child will not understand).
4 – Set an example.
The money does not fall from heaven, and as such, must demonstrate to your children that much effort is required to earn it. If children perceive that parents are spending, are unlikely to learn to save. If parents are wasteful, consumerist but then tell their children that they can not have more gifts because they have no money, the message stuck out. Because what the children will follow is the parents’ behavior. And not wath parents say.
5 – Playing. Playing. Playing.
Enjoy these days of celebration and play with your kids, you will see you will give them sutch a joy that no additional lots of toys can. Children like to feel loved and will feel it when parents play with them. “Get in” in the fantasy of your child. Forget reality (just in playng time). Children know the reality bu they like fantasy (they live here. Remember?). Parents always say “but look the cars do not fly”. Well I say in the playing activity they may very well fly. And much more …
—— —— —— —— —— —— ——
Article by Vasco Soares Catarino
This is the Official Website of Vasco Catarino Soares. Psychologist, neuropsychologist and psychotherapist. Dr. Vasco Catarino Soares is frequent collaborator and interviewed in various media and will share with all those concerned their collaborations. His experience as a psychotherapist provided him with a sure knowledge of the mechanisms of behavioral and emotional human being. It is this knowledge that is here to expose and share with you all.
VASCO CATARINO SOARES WROTE 49 ARTICLES.
Consultations in Clinical Insight-Psychology
COMO DEVEM OS PAIS LIDAR COM OS FILHOS NA ÉPOCA NATALÍCIA
Colocado por Vasco Catarino Soares em December 2, 2010 | 0 Comentários
Artigo baseado numa entrevista minha em 2008. Publicada em:
Agência Lusa, Jornal de Negócios, Jornal 24 Horas, Jornal da Madeira, Jornal O Ribatejo.
Site da Revista Visão, Site Noticias Sapo, Site IOL, Site Forum G-SAT, Site Millennium BCP, Site Jornal da Madeira, Site Diário Digital, Site RTP, Site Observatório do Algarve, Site Açoreana Seguros.
Por Vasco Catarino Soares :: Psicoterapeuta e Ludoterapeuta .
Image: Francesco Marino / FreeDigitalPhotos.net
Na época natalícia, devemos acrescentar ao cuidado normal a ter na gestão das compras resultantes das exigências dos filhos, uma boa dose de coragem e honestidade. Passo a explicar: Na altura das festas natalícias há um grande apelo ao consumo. Apelo este que se centra no incentivo à compra de brinquedos e todos os acessórios electrónicos muito requeridos pelos jovens. Perante toda uma cultura profundamente enraizada na sociedade, que “grita” ninguém pode ficar esquecido e todos tem que ser presenteados, quem tem coragem para não cumprir com a premissa?
Apesar do que na realidade acontece (encher as crianças com presentalhada que apenas observam meia dúzia de vezes e depois esquecem durante o resto do ano), o ideal seria que as crianças recebessem como presente de natal 2 ou 3 prendas do seu interesse. Já sei. Vai o leitor dizer que prendas do interesse do meu filho são dezenas. É verdade. As crianças já estão habituadas à avalanche de prendas no Natal. Mas se sempre tivessem sido aculturadas no hábito de receberem 2 ou 3 prendas isto deixaria de ser um problema actualmente. Então é preciso que os pais e família compreendam que o melhor para os seus filhos, para a sua felicidade, não depende de receberem uma imensidão de prendas (e até pode ser prejudicial, pois tornam a criança pouco resistente a situações de frustração). Mesmo que no imediato seja isto o que nos possa parecer a todos, pois antevemos as birras e os gritos. Se repararmos bem, da montanha que cada criança recebe no natal apenas 2 ou 3 brinquedos entram no leque dos habituais. Noutros casos, o que se observa são crianças com quartos cheios de brinquedos em que a criança pega em todos mas não brinca com nenhum. Repete actividade sem nexo, muitas vezes destrutiva, e sem retirar prazer algum da brincadeira.
Para mostrarmos que amamos os nossos filhos podemos fazê-lo escolhendo bem algo que é importante para eles (apostar na qualidade de escolher conhecendo o presenteado), e desistir de comprar em quantidade, apenas para se acreditar que assim se gosta mais. Neste esforço para sermos mais equilibrados não devemos cair no erro (que muitas vezes também acontece) de oferecer prendas para dois irmãos (diz a tia do Luxemburgo: como é uma prenda cara e dá para os dois…). Nunca, mas nunca, escolham esta via. É fácil, é mais barata, mas só dá desilusões. Se ouvissem os relatos que Eu já ouvi em consultório de situações destas e dos danos psicológicos que causam. Não é só por causa do bem material. É todo o resto: quem brinca mais; porque é que Eu não mereço uma coisa só para mim; não era nada disto que Eu queria. As guerras que se geram entre irmãos, o choro, a dor de cabeça dos pais. Muita coisa negativa. Esqueçam a ideia. É péssima.
A aposta certa é dar poucos, bons e personalizados presentes. Juntando a isto muita atenção, compreensão carinho e aceitação. E já agora também podem os pais brincar com os filhos e os poucos bons presentes que lhes ofereceram, em vez de ficarem horas a olhar para os ecrans de televisão.
Não será demais organizar a família para uma distribuição mais equilibrada das prendas de natal. Também ajuda que todos estejam por dentro. Os pais oferecem aquele brinquedo especial e os restantes familiares oferecem coisas úteis (não entrem no esquema do “o meu presente tem que ser o melhor”). Mas atenção cuidado com os boicotes. Há muita gente que vai persistir no velho esquema da inundar os outros com prendas. Será que é por não conseguirem mostrar o seu amor pelos outros de outra forma?
.
CONSELHOS PRÁTICOS:
1- Duas ou Três Prendas.
Comprem poucas prendas, mas apliquem-se em escolher as que sejam significativas para os vossos filhos. Não comprem qualquer coisa só porque está na moda (a não ser que seja importante para o vosso filho) ou porque é cara. para as criança isso pouco importa.
2- Esquecer a Ideia: Uma Prenda para Dois Irmãos.
Não comprem prendas a distribuir por 2 (só porque são irmãos e gostam os 2 deste brinquedo). Vão causar muitas guerras fraternas e dores de cabeça para toda a gente. E com sorte alguns traumas psicológicos.
3- Explicar aos Filhos Porque se Deve Ter Poucas Prendas.
Expliquem aos mais velhinhos (que já sabem que não existe Pai Natal) que o dinheiro custa a ganhar e que serve para comprar coisas importantes para vivermos (alimentação, vestuário) e só depois é que se podem comprar presentes, mas só alguns. Aos mais pequerruchos digam que o Pai Natal tem que dar prendas a todas as crianças do mundo por isso não pode dar muitas a cada criança. E fiquem-se por aqui. Não vale a pena (porque a criança não vai compreender) explicar muito mais. Um “é assim que o Pai Natal faz” basta como explicação adicional.
4- Dar o exemplo.
O dinheiro não cai do céu e, como tal, devem demonstrar aos vossos filhos que é necessário muito esforço para ganhá-lo. Se as crianças percebem que os pais são gastadores, dificilmente vão aprender a poupar. Se os pais são gastadores e consumistas mas depois dizem aos filhos que não podem ter mais prendas porque não têm dinheiro, a mensagem sai furada. Porque aquilo que as crianças vão seguir é o comportamento dos pais.
5- Brincar. Brincar. Brincar.
Aproveite estes dias de festa e feriado para brincar com os seus filhos, vai ver que lhes dará uma alegria adicional que nenhum monte de brinquedos consegue. As crianças gosta de se sentir amadas e vão senti-lo quando os pais brincam com elas. Deixe-se levar pela fantasia delas. Esqueça a realidade (apenas enquanto brinca). As crianças conhecem-na (vivem cá lembra-se). Não esteja sempre a dizer: mas olha que os carros não voam. Na brincadeira podem muito bem voar. E muito mais…
4 dicas para ultrapassar a frustração de ter perdido o seu emprego
Colocado por Vasco Catarino Soares em September 15, 2010 | 3 Comentários
Se perdeu o seu emprego não se deixe levar pelo desespero. A sua vontade será certamente essa. Todavia, se pensarmos logicamente, concluimos que no desespero não poderemos encontrar a solução para os nossos problemas. Encontramos um meio para manifestar a nossa angústia. Depois é avançar no sentido de uma nova vida. Deixo umas dicas para começar a dar os primeiros passos:
1- BALANÇO PESSOAL
Fazer um balanço pessoal e íntimo. Rever o seu trabalho, as suas competências. As áreas que melhor domina e as que não domina. Quando tiver dúvidas sobre os seus desempenhos deve perguntar a quem conhece o seu trabalho.
Este balanço vai permitir ter uma noção real (mais próximo possível do real) acerca de si como profissional. Isto é importante como ponto de partida para uma nova vida profissional.
2- CONHEÇA-SE A SI MESMO
Procure conhecer-se a si próprio muito bem: que características pessoais possui.
- É uma pessoa de objectivos ou um “maníaco” por trabalho físico?
- Gosta de liderar ou não lhe interessa isso e prefere fazer o seu trabalho?
- Gosta de trabalhar com pormenores ou prefere as grandes ideias?
Caso necessite, procure um psicólogo que o pode ajudar neste aspecto.
3- PROCURE QUEM O PROCURA
Procurar organizações, que estejam a recrutar e que necessitem das competências e características pessoais que possui, e candidate-se a esse lugar. Irá estar muito mais seguro e com maior vantagem perante os outros candidatos (pelo menos em igualdade).
4- FAÇA O QUE MELHOR SABE FAZER
Pode, igualmente, em alternativa ao anterior, criar o seu próprio trabalho (sejam como prestador de serviços ou como empresa): mas invista em algo que possa aproveitar as suas competências e características pessoais ( não invista em qualquer coisa só porque parece que é um bom negócio). Só assim poderá ter uma boa performance e agradar aos seus (futuros) clientes.
E você? Já esteve na situação de desempregado? O que fez para vencer a frustração?
Os seus comentários serão bem vindos.
